Über mein Kontaktformular schickst du mir eine Anfrage, die ich innerhalb von 1-2 Tagen beantworte. Wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch und schauen, ob es passt und ich dir helfen kann. Wenn alles passt, können wir direkt loslegen.

Das hängt von ein paar Faktoren ab – beispielsweise wie oft du pro Woche trainierst und wie schnell du bestimmte Routinen in den Alltag integrieren kannst. Aber auch Alter, Geschlecht und Trainings-Erfahrung spielen dabei eine Rolle. Erfahrungsgemäß sind die ersten Ergebnisse schon nach ein paar Wochen sichtbar und spürbar.

Transformationen & Ergebnisse brauchen Zeit und Kontinuität. Das Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, dass du deine Ergebnisse erreichst. Aus diesem Grund arbeite ich in engerer Betreuung mit meinen Kund:innen und biete nur in Ausnahmefällen Einzelstunden an.

Zu Beginn der Zusammenarbeit empfehle ich, dass wir mind. 2x pro Woche gemeinsam trainieren, also 8x pro Monat. Durch die engere Betreuung lernst du schneller und kannst in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse erzielen. Wenn du dann schon länger dabei und im Training sicherer bist, ist eine Reduktion der Sessions auf jeden Fall möglich.

Wir trainieren gemeinsam im FitX in der Kurfürstendamm 156, 10709 Berlin Charlottenburg.

Ich helfe dir, ganz egal ob du noch am Anfang stehst oder schon ein bisschen Trainings-Erfahrung mitbringst – so individuell wie jede Person, ist auch meine Betreuung.